Medicii din Sibiu avertizează: Mucegaiul și fumatul în casă ne distrug plămânii
În sezonul rece, când afecțiunile respiratorii devin din ce în ce mai frecvente, specialiștii de la Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu subliniază importanța nu doar a mediului exterior în ceea ce privește sănătatea plămânilor, ci și a calității aerului din interiorul locuinței. Problema mucegaiului, igrasiei, lipsa unei ventilații adecvate, precum și obiceiul de a fuma în casă sunt factori care pun sănătatea respiratorie în pericol, atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Dr. Lavinia Danciu, medic pneumolog și Director Medical al Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu, afirmă: „Mulți pacienți încearcă să se protejeze de temperaturile scăzute și de virusuri, însă uită complet de calitatea aerului din propria locuință. Din păcate, mucegaiul și fumatul în interior sunt printre cele mai nocive agresiuni la adresa plămânilor.”
Calitatea aerului din locuință – un factor esențial pentru sănătate
Conform experților, un individ respiră aproximativ 20.000 de litri de aer în fiecare zi. Dacă acest aer este contaminat cu spori de mucegai, particule toxice sau fum de țigară, plămânii sunt expuși unui stres constant. „Aerul din interior poate fi mai poluat decât cel din exterior, în special pe durata iernii, când aerisim mai rar. Aceasta favorizează apariția infecțiilor respiratorii și prelungește perioada necesară pentru recuperare”, avertizează Dr. Danciu.
Mucegaiul și igrasia – pericole invizibile dar concrete
Problema mucegaiului nu este doar una estetică sau de confort, ci unul dintre cei mai periculoși factori care afectează sănătatea. „Sporii de mucegai pot pătrunde cu ușurință în plămâni, provocând tuse persistentă, iritații ale gâtului, congestie nazală, alergii, crize de astm și infecții respiratorii recurente. La persoanele vulnerabile, expunerea prelungită poate duce la complicarea bolilor pulmonare cronice,” adaugă medicul pneumolog.
Igrasia apare frecvent în locuințele cu umiditate mare și ventilație insuficientă, în special în băi, bucătării sau camere de dormit, creând un mediu propice pentru dezvoltarea mucegaiului.
Aerisirea zilnică – o practică simplă, dar crucială
Una dintre cele mai eficiente metode de prevenție este aerisirea corespunzătoare a locuinței, chiar și în sezonul rece. „Recomandăm aerisirea locuinței de două-trei ori pe zi, timp de 10-15 minute. Aerul proaspăt ajută la reducerea umidității, eliminarea unei părți din virusuri și bacterii și scăderea concentrației de alergeni din aer,” explică Dr. Danciu.
Fumatul în interior – o amenințare majoră pentru sănătate
Un alt factor extrem de periculos pentru sănătatea plămânilor este fumatul în interior, un obicei întâlnit în continuare. „Fumatul în casă este riscant atât pentru fumător, cât și pentru cei care îi sunt alături, care devin fumători pasivi. Fumul de țigară conține peste 7.000 de substanțe toxice, multe dintre ele având caracter cancerigen, iar aceste substanțe se depun pe pereți, mobilier și textile, rămânând în aer pentru o perioadă lungă,” susține medicul pneumolog.
More EV News
Expunerea la fumatul pasiv crește riscul de bronșită, infecții respiratorii, agravarea astmului, precum și scăderea capacității pulmonare, mai ales la copii, persoanele în vârstă și cei cu afecțiuni respiratorii preexistente. „În sezonul gripal, fumul de tutun devine un iritant suplimentar pentru căile respiratorii deja inflamate de virusuri. Aerisirea nu elimină complet toxinele din fumul de țigară. Singura soluție reală este amenajarea locuinței ca un spațiu complet fără fum,” concluzionează Dr. Lavinia Danciu.
Ce putem face pentru un aer mai curat în casă?
Pentru a proteja sănătatea plămânilor, medicii recomandă următoarele măsuri:
- aerisirea regulată a locuinței, indiferent de condițiile meteo;
- identificarea și îndepărtarea surselor de mucegai;
- evitarea uscării hainelor în interior fără ventilație;
- utilizarea hotelor și ventilatoarelor în baie și bucătărie;
- interzicerea fumatului în interiorul locuinței.
„Plămânii nu pot distinge între aerul exterior și cel interior. Dacă aerul din casă este nociv, efectele negative se vor manifesta în timp prin îmbolnăviri repetate și afecțiuni cronice respiratorii. Aerul curat este una dintre cele mai simple și eficiente forme de prevenire a bolilor,” concluzionează Dr. Lavinia Danciu, medic pneumolog și Director Medical Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu.
