S-a întors din Mexic ca să aducă Yin Yoga la Sibiu
Diana Stamate, o tânără de 33 de ani, s-a întors acasă după o experiență captivantă în străinătate, cu scopul de a introduce în Sibiu o formă mai puțin cunoscută de yoga: Yin Yoga. Aceasta va organiza un eveniment special pe 24 februarie, de Dragobete, unde invitații vor avea ocazia să participe la o ședință de yoga în cuplu, acompaniată de sunete tradiționale.
Povestea unei căutări personale
Născută la Onești, în județul Bacău, Diana a păstrat o legătură puternică cu județul Sibiu, mama sa fiind originară din Mediaș. Își amintește cu nostalgie de vacanțele petrecute acolo în copilărie. După ce a finalizat studiile universitare la Cluj și a trăit o perioadă îndelungată în străinătate, întoarcerea în România a însemnat, pentru ea, întoarcerea la rădăcini.
Transformarea prin yoga
În 2015, în timp ce studia în Olanda cu o bursă Erasmus, Diana a întâmpinat dificultăți de adaptare care au determinat-o să caute metode de relaxare. A descoperit filozofia chineză și a început să practice yoga, o alegere care i-a schimbat viața. A urmat prima formare oficială în yoga în Portugalia, dar adevărata sa pasiune a apărut odată cu descoperirea Yin Yoga, o practică care încurajează introspecția și relaxarea profundă.
Experiența internațională și alegerea de a reveni acasă
După ce a activat în corporații din Olanda, unde a implementat tehnici de mindfulness și respirație pentru prevenirea burnout-ului, Diana a ales să se mută timp de șase luni în Mexic, unde a predat yoga într-un resort din Tulum. La întoarcerea în România, a decis să își împărtășească cunoștințele acumulate.
Ce este Yin Yoga?
Yin Yoga este o practică adaptată stilului de viață occidental, vizând relaxarea țesuturilor moi și meridianelor energetice. Diana explică faptul că participanții stau în anumite poziții timp de 2-5 minute, ceea ce permite relaxarea profundă a sistemului nervos. Acest stil de yoga poate genera eliberări emoționale intense, deoarece înglobează amintiri și traume încelulele noastre.
Atragerea comunității din Sibiu
De la întoarcerea sa, Diana a început să formeze o comunitate de practicanți în Mediaș, iar din 2024 s-a extins și în Sibiu. Deși remarcă o reticență inițială la sibieni comparativ cu publicul din Amsterdam, este încurajată de deschiderea arătată de persoanele peste 30 de ani și chiar mai în vârstă care caută echilibrul în viața lor.
Atelier special de Dragobete
Evenimentul din 24 februarie va include o sesiune de Yin Yoga în pereche, urmată de o „baie de sunete” menită să reconecteze participanții la rădăcinile lor. Diana subliniază importanța iubirii de sine și a conexiunii cu partenerul: „Vom folosi greutatea partenerului pentru a crea un climat de siguranță și intimitate”.
More EV News
Detalii despre eveniment
Atelierul se va desfășura la sediul Introsfera din Sibiu, cu un număr limitat de locuri disponibile. Deja au fost rezervate majoritatea locurilor, iar participanții sunt așteptați să experimenteze o modalitate inedită de a celebra Dragobetele.
